首次！杨浦区中心医院这一团队发现新型抗炎代谢物
近期，杨浦区中心医院临床研究与转化医学中心梅馨予研究员团队在代谢领域顶级期刊《Cell Metabolism》（影响因子30.9）上发表了题为“Homocysitaconate controls inflammation through reshaping m
半胱氨酸
调查发现：冠心病人若经常补B12，用不了多久，身体或收获6个好处
这管血查的不是血脂，也不是血糖，而是维生素B12——一个过去被当成“贫血专属”的维生素。2024年《欧洲心脏病学会临床营养指南》第一次把B12缺乏写进冠心病常规筛查，证据等级Ⅱa，相当于医生“强烈建议做”。
体检报告上若有这7个“信号”，别不当回事！再拖可能离癌症更近
问他为啥不查？“我身体好着呢！”“没不舒服，查啥？”可身体从来不是你有没有感觉，它说话的时候，往往已经不是警告，而是“判决”。体检报告就是身体发出来的“备忘录”。只你有没有认真读过？
维生素b族排行榜前十名！央视推荐十大品牌真实测评，榜首叶酸协同B12代谢同型半胱氨酸
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医生：维生素B2是高血压的“克星”？补充会对高血压有4大好处
高血压的发生并非单一因素驱动，而是多通道紊乱的综合结果。血管内皮功能、氧化应激、神经激活、肾素-血管紧张素-醛固酮系统等机制交织在一起，构成了高血压的“病理网络”。而维生素B2的介入点，恰好落在这些关键节点上的多个位置。
《自然-代谢》新发现：D-半胱氨酸专杀癌细胞，还不伤正常细胞
最近《自然-代谢》上的一项研究把科学界惊着了：咱们身体里一种不起眼的氨基酸——D-半胱氨酸，居然藏着抗癌的本事！它不光能摁住多种癌细胞的疯长，在小鼠身上还能明显缩小肿瘤，更关键的是，它专挑癌细胞下手，对正常细胞基本“手下留情”。这可不是简单的“饿死癌细胞”，而
维生素B12“翻红”：坚持补充或改善4种老年慢性病
街坊里的老赵最近跟邻居炫耀，说自己“吃出精神来了”，原来他开始每天补维生素B12，血色素上去了，记性也好了。很多老年人一听，都竖起了耳朵——这不就是自己最缺的那口气儿吗？
欧盟评估L-半胱氨酸和L-半胱氨酸盐酸盐作为所有动物饲料添加剂的安全性和有效性
2025年10月27日，据欧盟食品安全局（EFSA）消息，应欧盟委员会要求，欧盟动物饲料添加剂和产品（FEEDAP）研究小组就L-半胱氨酸和L-半胱氨酸盐酸盐（l-cysteine and l-cysteine hydrochloride）作为所有动物饲料添加
61岁男子，每天吃一片叶酸，清血栓防脑梗，一年后情况怎样了
他说：“我查了，叶酸可以清血栓、防脑梗，我每天吃一片，一年了，感觉脑子都清亮了。”像极了街头自信满满的养生老炮儿，手握“养生秘籍”，连呼吸都透着“我懂健康”的底气。
新发现：维生素B2是高血压的“克星”？补充会对高血压有4大好处
他一脸疑惑，问我：“这不是学生才吃的营养素？怎么也管高血压了？”他这个问题问得好，确实，维生素B2正在被越来越多研究指向一个新身份：调控血压的‘隐性高手’。
研究发现：维生素B2是高血压的“克星”？补充会对高血压有8改善
最近，一项来自国际营养与代谢研究领域的最新科研成果，意外地把目光投向了我们日常饮食中一个被忽视的营养素——维生素B2。它可能正是高血压患者忽略已久的“隐形帮手”。
体检报告这一项偏高，脑梗可能正在逼近
同型半胱氨酸，这个名字听起来复杂，其实是在人体蛋白质代谢过程中产生的一种含硫氨基酸。平时它应该被迅速代谢掉，但一旦代谢通路出故障，比如叶酸缺乏、维生素B12不足、基因突变、肾功能下降，它就会在血液中堆积。
患上高血压的人，一定要补充2种维生素，预防脑梗上门
有些人把高血压当成“老年人的烦恼”，还有人干脆忽视它的存在，觉得“吃点清淡的就好”。可现实往往打脸得猝不及防：每天两顿外卖、熬夜刷剧、久坐不动，以为自己“身体挺好”，结果一纸体检报告，血压飙到160/100 mmHg——医生只说了四个字：“你要注意。”
如何全家精准补叶酸？8类人群方案+避坑工具，一看就会，收藏版
本文为健康科普，依据2024-2025年《中国叶酸补充与健康管理指南》《中国儿童营养与健康指南》《老年人叶酸补充临床实践指南》及SCI期刊研究，不替代专业医疗建议，具体补充方案需遵医嘱。儿童叶酸长期补充对认知发育的影响暂无更多研究数据，待临床结果明确后可进一步
脑梗越来越多，都是缺少叶酸惹的祸？提醒：这5种食物要多吃
是血压高？是血脂高？还是熬夜太多？这些当然都有关系，但你可能没想到，越来越多研究发现，有一种看起来“很边缘”的营养素，其实在这个过程中扮演了关键角色——叶酸。
血管堵没堵，看脚就知道？腿部有这1种感觉，暗示血管已堵70%！
早上起床刚踩地，脚底像针扎一样疼，走两步还好，走远了又开始酸胀发麻。很多中年人都觉得是“老寒腿”或者年纪大了该这样，其实这可能不是简单的疲劳，而是血管堵塞在敲警钟。
我国脑梗越来越多，美国却在减少？除了补叶酸，这5件事也要做
脑梗，听起来离我们很远，其实它越来越近。它不吵不闹，动静不大，却能在几分钟里改变一个人的人生轨迹。奇怪的是，我国脑梗的发生率这些年在上升，而美国这些年却悄悄在下降。这不是体质差异，也不是人种决定，而是生活方式选出来的结果。
科学补充3种维生素，降低同型半胱氨酸，防治H型高血压
同型半胱氨酸超标，心脑血管在“偷哭”？很多人以为血压高就只是钠盐的问题，却忽略了这个更隐秘的推手——H型高血压。而你可能不知道，调控它的“钥匙”，竟然藏在三种再常见不过的维生素里。
43岁，血管堵了95%！别再只看血脂，这个指标过高更凶险
近日河南郑州一名43岁男子因持续胸痛被送往医院急诊。经冠状动脉造影检查，发现其心脏一支主要血管存在超过95%的严重狭窄，情况危急，随时有生命危险。
35岁后身体悄无声息的“代谢拐点”！更需要“年检”和“保养”
买车的人都知道，车辆需要定期年检和保养，更换机油、滤清器，才能保证性能，延长使用寿命。那么我们身体里纵横交错、日夜不停工作的血管网络，难道不需要同样的“年检”和“保养”吗？